3X15 35kg ja de va tungt
3x12 45kg ja det va oxå tungt. Men dropps på 50kg 12st 40kg 12st 30kg 8st de va fan mördande tungt. Men oj oj oj va nöjd jag blev.
Nytt schema från Pontus idag men färre reps och tyngre vikter. Jag är tok laddad inför detta schemat. Måste bara se till att jag har en PT eller BIFF att träna med så jag får det fokuset jag behöver. Tänk tänk tänk... Ja jag kan ju fråga så klart.

Bästa sättet att maxa på gymmet va tydligen att bli riktigt redigt förbannad.

Sämsta sättet att vara förbanad på är vart vara förbannad på dig själv.

Imorgon åker plutten till sin far och jag skall jobba dag och föreläsning på kvällen. Strålande tider. Ja just det ja. Blir litet gym besök mitt i detta också hoppas jag

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Att göra val är både lätt och svårt. Att göra val för min egen vinning skull eller höra val som kortsiktigt hjälper andra men på sikt skadar mej. Eller göra val som på kort sikt hjälper mej framåt men kanske inte passar in i andras mönster. Jag svaja...

Jag är så trött. När jag var barn under åttiotalet satt mammorna under fläkten på en pall. De rökte Blå Blend, hade blå mascara som enda make-up och var enastående vackra med sitt permanentade hår. De hade hår under armarna och köpte Big Pack till...

Vi är många som älskar julen med allt som hörtill i våra traditioner. Allt i från adventsfiranden men 4ljus i staken nejlika apelsiner i röda band. Kalender öppnings och önskelistor. Att vakna den 24/12 är en pirrig känsla. Fina kläder allt luktar go...

Förvänta dej inte att möta en glad trevlig snäll söt charmig behaglig figur. Jag är kvinna, i detta paket ingår inga humör svängningar snarare en begodslbsna. Jag är inget i närheten av en blomstrande sommaräng snarare ett minfält. Det är ingen idén...

Ha ha ha du tror att det är äkta och på riktigt, men snälla lilla vännen plåster sitter inte för evigt. Antingen rycks dom bort eller så ramlar dom helt obemärkt av i badhuset. Krusbär och vårrullar är ätbara men ingen vardagsmat precis. Men pann...